Kursevi

Kurs Krav-Maga za članove kluba

Kurs samoodbrane za žene

Kurs Krav-Maga kids za djecu

Kurs Kettlebell

Kurs Krav-Maga za zaštitare

Kurs Krav-Maga za Oružane snage BiH

---

KURS KRAV-MAGA ZA ORUŽANE SNAGE BiH

''Krav-Maga klub samoodbrane''pored svojih redovnih treninga koji su predvidjeni za članove kluba ima redovnu saradnju za Ministarstvom odbrane BiH i Oružanim snagama BiH.Kako je poznato da Krav-Maga svoje porijeklo kao sistem samoodbrane vuče iz vojnih snaga Izraela ipak jos uvijek nije toliko poznata službama bezbjednosti u Bosni i Hercegovini.Većina operativnih službenih lica u vojsci i policiji naše države su čuli za Krav Maga ali malo njih se susrelo sa konkretnom obukom ili nekim treningom.Prvom prezentacijom tehnika u martu 2012.godine jedinice Oružanih snaga BiH su se susrele sistemom samoodbrane Krav-Maga.Prezentaciju je održao ''Krav-Maga klub samoodbrane'' iz Sarajeva uz saradnju sa IKMI federacijom iz EU.Oficiri i vojnici sagledavajući sadržaj prezentovanih tehnika uvidjeli su njihovu fukcionalnost i primjenjivost te organizovanjem 6.internacionalnog seminara Krav-Maga u Sarajevu bili direktni učesnici treninga Krav-Maga.Učešće na obuci uzeli su pripadnici vojne policije OS BiH i specijalne jedinice MUP-a Kantona Sarajevo iz domena goloruke vojničke borbe,rad sa taktičkom palicom i tonfom,te rad sa naoružanjem koje program Krav Maga predvidja navedenim službama bezbjednosti.Vojnici i policajci su imali priliku da ih obučava instruktor Krav Maga iz specijalnih zračnih snaga Francuske vojske.OS BiH i ''Krav-Maga klub samoodbrane će kroz buduću saradnju organizovati širi vid obuke odnosno treninga samoodbrane za vojnike i operativne jedinice kroz detaljniji i duži period treninga.

KURS KRAV MAGA ZA ČLANOVE KLUBA

Kurs samoodbrane u ''Krav-Maga klubu samoodbrane'' je isključivo civilnog karaktera,što znači da je cilj obučiti polaznike kako se što lakše i što prije odbraniti u različitim situacijama protiv jednog ili više napadača.Polaznici se obučavaju po metodu i principu Internacionalnog Krav Maga instituta iz Italije (www.ikmi.eu). Polaznik se obučava samozaštiti,samoodbrani i nakon odredjenog stepena i stečenog iskustva u treningu zaštiti trećih lica.Obuka polazi od same mentalne kontrole u situacijama različitih napada,udaračkih tehnika,tehnika samoodbrane od napada nasrtajem,odbrana od davljenja,različitih hvatova i udaraca pa do odbrane od noža, palice i pištolja.Prilikom obuke tehnika polaznik se obučava u različitim padovima po Krav Maga principu a to znači u svim smjerovima ili pod različitim uglovima koji se mogu desiti u realnim situacijama napada.Drilovi su takodje dio obuke polaznika u Krav Maga kursu samoodbrane,a to znači da polaznik vjezba naučene tehnike pod psihofizičkim pritiskom i napadom obično više napadača u simuliranoj situaciji napada koja se koliko bezbjednost može dozvoliti približava realnoj situaciji.Treba napomenuti da je polaznik prilikom ovakvih vježbi (drilova) opremljen mnoštvom zaštitne opreme počev od kacige za glavu,različitih štitnika za tjelo i genitalije a napadači koriste gumene noževe,vježbovne pištolje i palice.Trening Krav Maga sadrži i kondiciono vjžbanje i vježbe snage a posebno explozivne snage.Sparing je takodje dio treninga u kom polaznik stiče samopuzdanje,vjezba udaračke tehnike i vremenom potiskuje strah od udaraca a što je veoma bitno prilikom primjena tehnika u realnim situacijama napada.Sam trening Krav Mage se u odredjenim treninzima izvodi van sale za vježbanje,a može biti na ulici u uslovima kad je mokro ili kada je klizavo, u zatvorenim prostorima kao sto su ulazi u zgradu,stepenista ili u autima i pored auta gdje se takodje dešavaju napadi na gradjane u cilju pljačke vozila ili lične imovine.

KURS SAMOODBRANE ZA ŽENE

Kurs Krav Maga za žene je specifičan kurs samoodbrane zbog dosta realnih elemenata a najvise fizičkih tj.,same ženske konstitucije u odnosu na mogućeg napadača.U KMS klubu žene uče i vježbaju sve Krav Maga tehnike kao i muški članovi,medjutim primaran cilj kursa za žene je baziran na tehnike i situacije koje se mogu desiti u realnosti,stoga žene pored osnovnog kursa imaju poseban ženski program sa nizom tehnika Krav Mage koje se mogu primjeniti u različitim situacijama.U prvom dijelu obuke tj.,prije same realizacije tehnike u odredjenoj situaciji žene uče i uvježbavaju sam mentalni pristup stresnoj situaciji a koji je vrlo bitan prilikom samog susreta sa napadačem,gdje polaznik uvježbava svjesno da riješi ili izbjegne prijetnju prije primjene fizičke snage ili odredjene tehnike.Polaznici zenskog kursa uglavnom se obučavaju tehnikama samoodbrane koje su specifične i vrlo prepoznatljive kao najčešći napadi na ženske osobe u realnom životu.Tu su odbrane od različitih hvatova za vrat,hvatova obučavaju tehnikama samoodbrane koje su specifične i vrlo prepoznatljive kao najčešći napadi na ženske osobe u realnom životu.Tu su odbrane od različitih hvatova za vrat,hvatova za kosu iz različitih pozicija,hvatova za ruke iz različitih pravaca itd.,odbrana od različitih udaraca i prijetnji nožem ili pistoljem pa sve do odbrane od samog pokušaja silovanja.Žene/djevojke uvježbavaju tehnike kroz raznovrsne drilove koji simuliraju realnu situaciju mogućih napada,a tu su i uviježbanje udaraca na fokuserima,razvijanje brzine i ekzplozivne snage a što sve zajedno rezultira povečanjem mogučnosti odbrane u slučaju susreta sa napadačem,povečanjem samopouzdanja,brzine reakcije i fizičke kondicije.

KURS KRAV MAGA ZA ZAŠTITARSKE SLUŽBE

Kao što je već poznato Krav Maga je nastala sredinom 20 stoljeća uglavnom za potrebe službi bezbjednosti u Izraelu i kao takva vještina nastavila se razvijati u tom pravcu i danas,bez obzira što se prilagodila civilnoj upotrebi kao vještina samoodbrane dostupna svim gradjanima koji žele da je vježbaju.Kad kažemo službe bezbjednosti onda se to odnosi i na privatne zaštitarske firme kod nas i u svijetu kojih je sve više i čija dužnost se odnosi na zaštitu ljudi i imovine,prilikom čega su pripadnici ovih službi veoma izloženi riziku od raznh mogučnosti napada na njih ili najčešće na imovinu odnosno osobe koje oni osiguravaju.Internacionalni Krav Maga institut je razvio program sa širokim spektrom taktičkotehničkih operativnih radnji samoodbrane za službe koje se bave ovim poslom a koji se može prilagoditi zakonu svake države pod kojim zaštitarske službe moraju funkcionisati.Program obuke samoodbrane po IKMI Krav Maga principu za privatne zaštitarske firme se odnosi na postupke i radnje prilikom osiguravanja VIP osoba u mirnom i opasnom okruženju,uvježbavanje raznovrsnih mogućih situacija napada prilikom osiguravanja objekata i imovine,obuka polaznika u pristupu visoko stresnoj situaciji prilikom napada,obuka u korištenju opreme ukoliko agencija za zaštitu istu posjeduje po zakonu kao što su tactical baton(službena palica ili tomfa),key defender sa paper sprejom ili bez,koristenje sredstava za vezivanje sa kontrolom osobe na tlu ili prilikom transporta i sl.Krav Maga klub samoodbrane u Sarajevu je u prilici da uz aktivnu razmjenu iskustava sa Inernacionalnim Krav Maga institutom IKMI EU organizuje navedene vrste obuke za zaštitarske firme u BiH kroz organizovanje redovnih treninga,seminara ili kurseva sa domaćim i stranim instruktorima Krav Mage.

KURS SAMOODBRANE ZA DJECU

''Krav-Maga klub samoodbrane'' u sastavu svojih članova ima i grupu najmladjih članova odnosno grupu koja trenira u svijetu popularni Kav Maga kids.Prva grupa počela je sa treningom u januarau 2012 i prva je grupa djece u Bosni i Hercegovini koja vježba samoodbranu za djecu.Program predvidja stepene tehnika sažete kroz šest pojaseva koja djeca polažu svakih šest mjeseci.Kids program se uveliko razlikuje od programa za odrasle i napravljen je shodno dječijem uzrastu.Djeca kroz treninge prolaze teorijska predavanja o tome kako prepoznati moguće negativne osobe i izbjeći nezeljene situacije itd,te prolaze kroz niz udaračkih tehnika i mogućih tehnika samoodbrane shodno njihovim mogućnostima i uzrastu.Trening je obogaćen raznim igrama i programom razvijanja motoričkih sposobnosti kod djece.