Kurs Krav-Maga za članove klubaKurs samoodbrane za ženeKurs Krav-Maga kids za djecuKurs KettlebellKurs Krav-Maga za zaštitareKurs Krav-Maga za Oružane snage BiH
KURS KRAV-MAGA ZA ORUŽANE SNAGE BiH
''Krav-Maga klub samoodbrane''pored
svojih redovnih treninga koji su predvidjeni za članove kluba ima
redovnu saradnju za Ministarstvom odbrane BiH i Oružanim snagama
BiH.Kako je poznato da Krav-Maga svoje porijeklo kao sistem
samoodbrane vuče iz vojnih snaga Izraela ipak jos uvijek nije toliko
poznata službama bezbjednosti u Bosni i Hercegovini.Većina
operativnih službenih lica u vojsci i policiji naše države su čuli
za Krav Maga ali malo njih se susrelo sa konkretnom obukom ili nekim
treningom.Prvom prezentacijom tehnika u martu 2012.godine jedinice
Oružanih snaga BiH su se susrele sistemom samoodbrane
Krav-Maga.Prezentaciju je održao ''Krav-Maga klub samoodbrane'' iz
Sarajeva uz saradnju sa IKMI federacijom iz EU.Oficiri i vojnici
sagledavajući sadržaj prezentovanih tehnika uvidjeli su njihovu
fukcionalnost i primjenjivost te organizovanjem 6.internacionalnog
seminara Krav-Maga u Sarajevu bili direktni učesnici treninga
Krav-Maga.Učešće na obuci uzeli su pripadnici vojne policije OS
BiH i specijalne jedinice MUP-a Kantona Sarajevo iz domena goloruke
vojničke borbe,rad sa taktičkom palicom i tonfom,te rad sa
naoružanjem koje program Krav Maga predvidja navedenim službama
bezbjednosti.Vojnici i policajci su imali priliku da ih obučava
instruktor Krav Maga iz specijalnih zračnih snaga Francuske
vojske.OS BiH i ''Krav-Maga klub samoodbrane će kroz buduću
saradnju organizovati širi vid obuke odnosno treninga samoodbrane za
vojnike i operativne jedinice kroz detaljniji i duži period
treninga.
KURS KRAV MAGA ZA ČLANOVE KLUBA

Kurs samoodbrane u ''Krav-Maga klubu
samoodbrane'' je isključivo civilnog karaktera,što znači da je
cilj obučiti polaznike kako se što lakše i što prije odbraniti u
različitim situacijama protiv jednog ili više napadača.Polaznici
se obučavaju po metodu i principu Internacionalnog Krav Maga
instituta iz Italije (www.ikmi.eu). Polaznik se obučava
samozaštiti,samoodbrani i nakon odredjenog stepena i stečenog
iskustva u treningu zaštiti trećih lica.Obuka polazi od same
mentalne kontrole u situacijama različitih napada,udaračkih
tehnika,tehnika samoodbrane od napada nasrtajem,odbrana od
davljenja,različitih hvatova i udaraca pa do odbrane od noža,
palice i pištolja.Prilikom obuke tehnika polaznik se obučava u
različitim padovima po Krav Maga principu a to znači u svim
smjerovima ili pod različitim uglovima koji se mogu desiti u realnim
situacijama napada.Drilovi su takodje dio obuke polaznika u Krav Maga
kursu samoodbrane,a to znači da polaznik vjezba naučene tehnike pod
psihofizičkim pritiskom i napadom obično više napadača u
simuliranoj situaciji napada koja se koliko bezbjednost može
dozvoliti približava realnoj situaciji.Treba napomenuti da je
polaznik prilikom ovakvih vježbi (drilova) opremljen mnoštvom
zaštitne opreme počev od kacige za glavu,različitih štitnika za
tjelo i genitalije a napadači koriste gumene noževe,vježbovne
pištolje i palice.Trening Krav Maga sadrži i kondiciono vjžbanje i
vježbe snage a posebno explozivne snage.Sparing je takodje dio
treninga u kom polaznik stiče samopuzdanje,vjezba udaračke tehnike
i vremenom potiskuje strah od udaraca a što je veoma bitno prilikom
primjena tehnika u realnim situacijama napada.Sam trening Krav Mage
se u odredjenim treninzima izvodi van sale za vježbanje,a može biti
na ulici u uslovima kad je mokro ili kada je klizavo, u zatvorenim
prostorima kao sto su ulazi u zgradu,stepenista ili u autima i pored
auta gdje se takodje dešavaju napadi na gradjane u cilju pljačke
vozila ili lične imovine.
KURS SAMOODBRANE ZA ŽENE

Kurs Krav Maga za žene je specifičan
kurs samoodbrane zbog dosta realnih elemenata a najvise fizičkih
tj.,same ženske konstitucije u odnosu na mogućeg napadača.U KMS
klubu žene uče i vježbaju sve Krav Maga tehnike kao i muški
članovi,medjutim primaran cilj kursa za žene je baziran na tehnike
i situacije koje se mogu desiti u realnosti,stoga žene pored
osnovnog kursa imaju poseban ženski program sa nizom tehnika Krav
Mage koje se mogu primjeniti u različitim situacijama.U prvom dijelu
obuke tj.,prije same realizacije tehnike u odredjenoj situaciji žene
uče i uvježbavaju sam mentalni pristup stresnoj situaciji a koji je
vrlo bitan prilikom samog susreta sa napadačem,gdje polaznik
uvježbava svjesno da riješi ili izbjegne prijetnju prije primjene
fizičke snage ili odredjene tehnike.Polaznici zenskog kursa uglavnom
se obučavaju tehnikama samoodbrane koje su specifične i vrlo
prepoznatljive kao najčešći napadi na ženske osobe u realnom
životu.Tu su odbrane od različitih hvatova za vrat,hvatova
obučavaju tehnikama samoodbrane koje su specifične i vrlo
prepoznatljive kao najčešći napadi na ženske osobe u realnom
životu.Tu su odbrane od različitih hvatova za vrat,hvatova za kosu
iz različitih pozicija,hvatova za ruke iz različitih pravaca
itd.,odbrana od različitih udaraca i prijetnji nožem ili pistoljem
pa sve do odbrane od samog pokušaja silovanja.Žene/djevojke
uvježbavaju tehnike kroz raznovrsne drilove koji simuliraju realnu
situaciju mogućih napada,a tu su i uviježbanje udaraca na
fokuserima,razvijanje brzine i ekzplozivne snage a što sve zajedno
rezultira povečanjem mogučnosti odbrane u slučaju susreta sa
napadačem,povečanjem samopouzdanja,brzine reakcije i fizičke
kondicije.
KURS KRAV MAGA ZA ZAŠTITARSKE SLUŽBE

Kao što je već poznato Krav Maga je
nastala sredinom 20 stoljeća uglavnom za potrebe službi
bezbjednosti u Izraelu i kao takva vještina nastavila se razvijati u
tom pravcu i danas,bez obzira što se prilagodila civilnoj upotrebi
kao vještina samoodbrane dostupna svim gradjanima koji žele da je
vježbaju.Kad kažemo službe bezbjednosti onda se to odnosi i na
privatne zaštitarske firme kod nas i u svijetu kojih je sve više i
čija dužnost se odnosi na zaštitu ljudi i imovine,prilikom čega
su pripadnici ovih službi veoma izloženi riziku od raznh mogučnosti
napada na njih ili najčešće na imovinu odnosno osobe koje oni
osiguravaju.Internacionalni Krav Maga institut je razvio program sa
širokim spektrom taktičkotehničkih operativnih radnji samoodbrane
za službe koje se bave ovim poslom a koji se može prilagoditi
zakonu svake države pod kojim zaštitarske službe moraju
funkcionisati.Program obuke samoodbrane po IKMI Krav Maga principu za
privatne zaštitarske firme se odnosi na postupke i radnje prilikom
osiguravanja VIP osoba u mirnom i opasnom okruženju,uvježbavanje
raznovrsnih mogućih situacija napada prilikom osiguravanja objekata
i imovine,obuka polaznika u pristupu visoko stresnoj situaciji
prilikom napada,obuka u korištenju opreme ukoliko agencija za
zaštitu istu posjeduje po zakonu kao što su tactical baton(službena
palica ili tomfa),key defender sa paper sprejom ili bez,koristenje
sredstava za vezivanje sa kontrolom osobe na tlu ili prilikom
transporta i sl.Krav Maga klub samoodbrane u Sarajevu je u prilici da
uz aktivnu razmjenu iskustava sa Inernacionalnim Krav Maga institutom
IKMI EU organizuje navedene vrste obuke za zaštitarske firme u BiH
kroz organizovanje redovnih treninga,seminara ili kurseva sa domaćim
i stranim instruktorima Krav Mage.
KURS SAMOODBRANE ZA DJECU

''Krav-Maga klub samoodbrane'' u
sastavu svojih članova ima i grupu najmladjih članova odnosno grupu
koja trenira u svijetu popularni Kav Maga kids.Prva grupa počela je
sa treningom u januarau 2012 i prva je grupa djece u Bosni i
Hercegovini koja vježba samoodbranu za djecu.Program predvidja
stepene tehnika sažete kroz šest pojaseva koja djeca polažu svakih
šest mjeseci.Kids program se uveliko razlikuje od programa za
odrasle i napravljen je shodno dječijem uzrastu.Djeca kroz treninge
prolaze teorijska predavanja o tome kako prepoznati moguće negativne
osobe i izbjeći nezeljene situacije itd,te prolaze kroz niz
udaračkih tehnika i mogućih tehnika samoodbrane shodno njihovim
mogućnostima i uzrastu.Trening je obogaćen raznim igrama i
programom razvijanja motoričkih sposobnosti kod djece.